喝茶前,這些禁忌你應(yīng)該知道!

喝茶前,這些禁忌你應(yīng)該知道!

5閱讀 2019-03-27 03:06 喝法

普洱茶對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),是健康養(yǎng)生飲品,但對(duì)于某些特定人群來(lái)說(shuō),在喝的時(shí)候就要特別注意。所以,普洱茶不是萬(wàn)能鑰匙,在喝茶的同時(shí)還是要多考慮自身的身體狀況,找到適合自己的飲茶習(xí)慣。

忌喝新生茶:新生茶剛壓制出來(lái),沒有經(jīng)過(guò)陳放,茶中所含的未被氧化的多酚類、醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃粘膜有強(qiáng)烈刺激性,長(zhǎng)期喝會(huì)誘發(fā)胃病,所以要喝的話最好陳放半年以上在喝。

忌睡前喝濃茶:喜歡喝茶的人都知道,茶具有提神醒腦的功效,茶中的咖啡堿和茶多酚對(duì)大腦有刺激性,泡開的茶在3分鐘左右會(huì)析出70%—80%的咖啡堿溶液到茶水中,這時(shí)的茶提神醒腦的功效尤為突出,所以,在晚上喝茶要盡量少放茶葉,以免影響睡眠。


禁飯前飯后立即飲茶:飯前飯后飲用濃茶會(huì)沖淡胃液,影響消化。所以在吃飯前后不要飲濃茶。


忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等“暈茶”癥狀。

忌經(jīng)期喝茶:在月經(jīng)期間,盡量少喝茶,因?yàn)椴杩赡軙?huì)誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥。醫(yī)學(xué)研究表明,與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過(guò)4杯者,增加3倍。


潰瘍病人忌飲普洱茶:眾所周知,茶中含有咖啡因,可促進(jìn)胃酸分泌,胃酸濃度升高,如果是患有胃潰瘍的患者可能會(huì)誘發(fā)胃潰瘍甚至穿孔,正常人沒有影響。

孕婦忌飲濃茶:茶中含有大量茶多酚、咖啡堿等物質(zhì),喝濃茶會(huì)引起孕婦中樞神經(jīng)興奮導(dǎo)致睡眠不足、心跳加快、易興奮等癥狀,從而影響胎兒的正常發(fā)育。但初期可以適量飲些綠茶,對(duì)胎兒發(fā)育有好處。

茶雖好,但品飲要適時(shí)量才能起到真正的養(yǎng)生效果,如果不顧體質(zhì)與時(shí)節(jié)飲茶,反而會(huì)適得其反。

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